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SUMMARY:忙しい日々に余白をつくるマインドフルネス瞑想♨️
DESCRIPTION:■■□――――――――――□■■忙しい日々に余白をつくるマインドフルネス瞑想■■□――――――――――□■■ \n\n\n\n今の瞬間に判断を持ち込まないで注意を払うマインドフルネス。「ストレスから解放されたい」「調和のある関係性を築きたい」「本当の自分を知りたい」など参加者のニーズに応えながら、毎回テーマを選びます。 \n\n\n\n講師は マインドフルネスファシリテーターの藤本優佳さん。 \n\n\n\n＜講師プロフィール＞藤本優佳（ふじもと　ゆか）NPO法人ワンシード 理事マインドフルネス・ファシリテーター教育のマインドフルネスを推進するNPO法人ワンシードの理事として、主に子ども、ご両親、先生等へ向けてマインドフルネスを提供しています。どうすれば、自分をもっと愛せるのか、他の人に思いやりを持てるのか、しなやかで強い自分の芯を持つことができるのか、そんなことに逡巡していたときにマインドフルネスに出会いました。それらは、自分の思考、感情、身体、全てをまるごとの自分として受け入れることから始まる、というマインドフルネスのアプローチは、悪いところを減らしていくことが成長だと思っていた私にとって衝撃でした。マインドフルネスは、自分の内側を探って行く地道な探求です。でも、その小さな歩みが、ふと振り返ると大きな変化になっていると、10数年経った今、思います。そして、ともに歩く仲間の存在が大切だということも。あなたと、この旅をご一緒できることを楽しみにしています。 \n\n\n\n————イベント詳細————【日時】　9/21（土）16:00〜18:00 \n\n\n\n【会場】　Social Book Cafeハチドリ舎　広島市中区土橋町2-43-2F \n\n\n\n【参加費】　2\,500円+1drink　※少人数制のため、料金を変更しました。ご注意ください。 \n\n\n\n【申し込み】　　以下URLよりお申込みください。　https://forms.gle/BM6MusaBgAWqMaU57 \n\n\n\n【主催】　Social Book Cafe ハチドリ舎 \n\n\n\n【お問い合わせ】　TEL：082-576-4368　mail：hachidorisha@gmail.com————————————————————
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SUMMARY:セクマイBAR（セクシャルマイノリティBAR）
DESCRIPTION:■■□―――――――――――――――□■■セクマイBAR（セクシャルマイノリティBAR）■■□―――――――――――――――□■■ \n\n\n\n自分の心は男？女？なんだかぼんやり？好きな人は同性？異性？両方？着たい服、したい髪型してる？ \n\n\n\n「普通」ってなに？どんな風に生きていきたい？ \n\n\n\nセクシャルなことでウツウツすること。もやもやすること。ワクワクすること。 \n\n\n\n抱えてる人も、抱えてる人のことを理解したい人も、多様性を大切に、安心して、自由にお酒片手に語り合える場ーBARーをみんなでつくりましょ。 \n\n\n\n話さずにしっぽり飲みたい人も大歓迎！月１開催のセクマイBARへ、ぜひ。 \n\n\n\nここいろhiroshimaのあっきーとさーちゃんが来てくれます♪前半は自己紹介、後半はテーマごとにグループに分かれておしゃべりします。 \n\n\n\nテーマは以下を考えています！①恋愛のはなし②仕事のはなし③学生時代のはなし④セクシャリティ⑤家族のはなし⑥ちょっと相談したい⑦がっつり相談したい⑧フリートーク⑨医療・制度について⑩時事ネタなどなど \n\n\n\n————イベント詳細————【日時】9/28(土) 19:00〜22:00※時間内出入り自由 \n\n\n\n【会場】Social Book Cafeハチドリ舎広島市中区土橋町2-43-2F \n\n\n\n【参加費】無料（ワンドリンクオーダー制） \n\n\n\n【申し込み】以下URLよりお申し込みをお願いします。https://forms.gle/H6eyjLLtjeZik8nt7 \n\n\n\n【主催】Social Book Cafe ハチドリ舎ここいろhiroshima \n\n\n\n【お問い合わせ】TEL：082-576-4368mail：hachidorisha@gmail.com————————————————————
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