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SUMMARY:脳をリラックス！ マインドフルネス瞑想
DESCRIPTION:■■□――――――――――□■■脳をリラックス！ マインドフルネス瞑想■■□――――――――――□■■ \n\n\n\n今の瞬間に判断を持ち込まないで注意を払うマインドフルネス。「ストレスから解放されたい」「調和のある関係性を築きたい」「本当の自分を知りたい」など参加者のニーズに応えながら、毎回テーマを選びます。 \n\n\n\n講師は マインドフルネスファシリテーターの藤本優佳さん。 \n\n\n\n＜講師プロフィール＞藤本優佳（ふじもと　ゆか）NPO法人ワンシード 理事マインドフルネス・ファシリテーター教育のマインドフルネスを推進するNPO法人ワンシードの理事として、主に子ども、ご両親、先生等へ向けてマインドフルネスを提供しています。どうすれば、自分をもっと愛せるのか、他の人に思いやりを持てるのか、しなやかで強い自分の芯を持つことができるのか、そんなことに逡巡していたときにマインドフルネスに出会いました。それらは、自分の思考、感情、身体、全てをまるごとの自分として受け入れることから始まる、というマインドフルネスのアプローチは、悪いところを減らしていくことが成長だと思っていた私にとって衝撃でした。マインドフルネスは、自分の内側を探って行く地道な探求です。でも、その小さな歩みが、ふと振り返ると大きな変化になっていると、10数年経った今、思います。そして、ともに歩く仲間の存在が大切だということも。あなたと、この旅をご一緒できることを楽しみにしています。 \n\n\n\n————イベント詳細————【日時】　7/20（土）14:00〜16:00 \n\n\n\n【会場】　Social Book Cafeハチドリ舎　広島市中区土橋町2-43-2F \n\n\n\n【参加費】　2\,500円+1drink　※少人数制のため、料金を変更しました。ご注意ください。 \n\n\n\n【申し込み】　　以下URLよりお申込みください。　https://forms.gle/VPWdoj4LaYw9wUrs6 \n\n\n\n【主催】　Social Book Cafe ハチドリ舎 \n\n\n\n【お問い合わせ】　TEL：082-576-4368　mail：hachidorisha@gmail.com————————————————————
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SUMMARY:『地下鉄で隣に黒人が座ったら』著書イェロンさんと考える社会の中の無自覚な差別
DESCRIPTION:■■□――――――――――□■■『地下鉄で隣に黒人が座ったら』著書イェロンさんと考える社会の中の無自覚な差別■■□――――――――――□■■ \n\n\n\n無自覚な差別的言動「マイクロアグレッション」。 \n\n\n\nその体験を柔らかいタッチで伝え、ともに考える韓国発の漫画エッセイ『地下鉄で隣に黒人が座ったら』の著者、イェロンさんが広島に来られます。 \n\n\n\n外国人や女性が受ける何気ない差別の実例を知り、共に生きる社会を考えるために、ぜひお話を聞いてみませんか。通訳・協力は朴陽子さん。 \n\n\n\n＜ゲストプロフィール＞イェロンさん1993年生まれ。韓国のウェブ漫画作家。デザイン学科で学んだ後、保育士をして勤務。ガーナ人のボーイフレンドとの日々を通して感じた社会に対する違和感をSNSで発信した連載が注目され、本書となる。2021年、フランスの市民団体から「世界に影響を与える8人の女性」に選ばれた。 \n\n\n\n————イベント詳細————【日時】　7/20（土）19:00〜21:00 \n\n\n\n【会場】　Social Book Cafeハチドリ舎広島市中区土橋町2-43-2F \n\n\n\n【申し込み】　店内（1\,500円+1drink）：https://forms.gle/8UcZTEGNsKzWawF6A　オンライン（1\,500円）：https://tinyurl.com/293fptu9　※アーカイブ視聴可能 \n\n\n\nチケットは決済後、すぐにURL情報が記載されたHTMLファイルをダウンロードできます。決済しても画面が切り替わらない、もしくはメールが届かない場合、イベント前日までにご連絡ください。当日ですと時間に余裕がなく、対応できない場合があります。 \n\n\n\n※購入の仕方：https://tinyurl.com/2kheo632※携帯の場合、ダウンロードしたファイルが確認しずらいので、PCでの参加をおすすめします。 \n\n\n\n【主催】　Social Book Cafe ハチドリ舎 \n\n\n\n【お問い合わせ】　TEL：082-576-4368　mail：hachidorisha@gmail.com————————————————————
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CATEGORIES:トークイベント
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